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美魔女MISAKOの秘密部屋へ！
男性に生来備わっている「前立腺」は
本来「くるみ」程度のサイズなんですが
加齢により「みかん」くらいまで
肥大化してしまうことがあります。
そうなると「おっしこ事情」について
日々悩むことになります。
出にくい、スッキリしない、何回もトイレへ・・・
そうです「前立腺肥大症」ですね。
そこで！
予防・改善が期待できるような
ちょっとした生活習慣をいくつかご紹介いたします♪
- 適度な運動を心がけましょう
- ぬるめの半身浴で血行促進
- 長時間、座り続けないようにしましょう
- 適度に性生活を楽しみましょう
ここ数年はコロナ禍もあり
なかなか運動する機会が減っていますが
前立腺に限らず人間の身体は
適度な負荷をかけるような運動をすることで
代謝が上がり健康を保てるようにできています。
お風呂はシャワー派という男性も
多いかと思いますが
やはり前立腺を含め下半身を温めて
血行促進してあげてください。
冷えることで前立腺の収縮が増強され
硬くなってしまいます。
業種によればデスクワークが中心になったり
ドライバーさんで座位の時間が長くなることも
あると思います。
そうすると下半身の代謝が落ちてしまうので
定期的にストレッチなどして
下半身もほぐしてあげてくださいね。
前立腺は排泄機能だけだはなく
生殖機能も併せ持つ器官です。
使わないと使えなくなります。
適度に使ってあげることで
しなやかな柔軟性を維持できることでしょう。
ここまで４つのポイントをお示ししましたが
全てに共通する事は「血行促進」です。
そこで5つ目として
「Enemagra」をご紹介します♡
言わずと知れた前立腺をマッサージするグッズですが
結局、上記の1〜4は
前立腺の「血行促進」をしているんです。
血流が滞った前立腺は柔軟性を失い
硬くなって肥大化してしまいます。
そうなると、少しずつ排尿トラブルが起きはじめ
どんどん症状が悪化してしまいます。
不快な症状が出る前に
若々しい前立腺を維持しましょう。
女性のお肌と同じですね♪
適度なマッサージで代謝をあげ
柔らかくしなやかでプルプルのお肌に
してあげるのです。
ちょっとした生活習慣に
Enemagraを取り入れることで
健康で若々しい「前立腺」を
維持できるかもしれませんよ♡
その他にも前立腺をいたわる生活習慣があります。
6.アルコールは控えめに
お酒を飲みすぎると
前立腺がうっ血してしまいます。
これは血流促進ではありません。
うっ血すると尿道を圧迫して
排尿障害を引き起こしてしまいます。
また前立腺肥大症だけではなく
前立腺がんのリスクを高めるという
データもあるのでご注意ください。
過度の飲酒はやめましょう。
7.刺激物は取りすぎない
コショウやワサビ、唐辛子などの刺激物は
前立腺がむくみ、膀胱の収縮を鈍らせ
前立腺肥大の症状を促進してしまいます。
8.尿を我慢しない
排尿を我慢すると
膀胱の収縮力が弱くなり
尿が出にくくなってしまいます。
尿意があれば我慢しないでくださいね。
9.服薬に注意しましょう
咳止めや鼻水止め、かゆみ止め、下痢止めなど
「止める薬」はオシッコも止めてしまうことがあります。
何気なく風邪薬を飲むことで
排尿障害が強くなったなんてことも・・・
これはお薬の成分が
膀胱や尿道の働きを抑えてしまうことによるものです。
抗生物質や消炎剤などは影響がありませんが
特に前立腺肥大で治療中の場合は
医師や薬剤師に相談してくださいね。
10.ストレスを溜めない
これは前立腺だけではなく
身体の健康のためには欠かせない要素です。
ストレスから身を遠ざけ
十分な睡眠をとり
適度な運動をし
健康的な食生活を意識するように
心がけましょう♪
いかがでしたか？
意外とデリケートな「前立腺」♡
前半でご紹介したように
やはり「血流促進」による代謝は
非常に大切なことです。
硬くなった前立腺は元に戻りません。
そうなる前に、若々しい状態をキープできるよう
前立腺のマッサージをしてあげてください。
前立腺の血行促進には
「エネマグラが効果的」♡
ちょっとした生活習慣と
前立腺の代謝UPで
前立腺肥大を予防しましょう♪
MISAKOの秘密部屋コンセプト
以下の内容を盛り込んで、わかりやすく、クスッと笑えるような
コラムを連載していきますッ！
- 正しい医療知識の普及
- ちょっとした身体の不安解消
- リアルな医療現場で経験したことのエピソード
- 性にまつわるお役立ち情報
- 老若男女問わない、積極的な性への飽くなき追求
著者プロフィール
＊略歴
19XX年、大阪市内生まれ
関西の某国立大学卒業
卒業と同時に某医療系国家資格取得
その後、数ヶ所の病院にて勤務
現職は超音波診断装置を使用して、体内の癌を探し続けている日々を送る美魔女
乳房の職人でスペシャリストでもあり、私生活は変態
仕事を離れた自身の形容は、『真なる変態です』
性への貪欲さはある意味ストイック
このうえなく、性快楽を追い求め続けている変態女子。
メメントモリでは、"ミカサ"で活躍中！
メメントモリ超難関クエスト21-28突破！
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